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這次的課程內容是比較簡單的食材,無論是漢堡或烘蛋,裡面的食材都可以隨個人喜好,

不一定要海鮮料,任何肉食都可以自由填加,一樣可以做美味的料理哦! 

1030417-00-海鮮烘蛋+雞肉漢堡佐蘋果沙拉  

 【海鮮烘蛋】

材料》雞蛋、洋蔥、蝦仁、芝士粉、蔬菜料

《做法

洋蔥炒香加入蝦仁炒,約炒5~6分熟,隨後加入蔬菜料和芝士粉

再將雞蛋打勻下鍋炒至蛋液凝結,起盤後放入烤盤去烤 

烤箱要事先預熱180度,約烤5~6分鐘,即完成可切片呈盤

從橫切面就可以看到料多實在的烘蛋囉~~ 

1030417-01-海鮮烘蛋  

 

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 【雞肉漢堡佐蘋果沙拉】

《雞肉漢保材料》雞絞肉、豆腐、洋蔥、雞蛋、麵包粉、玉米粉

《做法

雞絞肉加胡椒、塩調味後,加入洋蔥末、豆腐(板豆腐或盒裝豆腐)、雞蛋、麵包粉、玉米粉

把以上材料拌勻,捏成一顆顆球狀,每顆平均200g左右的大小

下油鍋煎煮,煎煮時再將球狀壓平成整塊的漢堡肉,煎至兩面表皮焦香

同時烤箱預熱180度,再將焦香的漢堡肉放入烤箱烤,約烤6~7分鐘

準備漢堡,將生菜、漢堡肉、洋蔥、小黃瓜等等夾入即可完成雞肉漢堡囉!

《蘋果沙拉材料》高麗菜、紅蘿蔔、美乃滋、蘋果

《做法

高麗菜洗淨切粗絲、紅蘿蔔切絲,放少許塩巴,用手拌勻,利用拌勻時讓蔬菜出水

靜放20~30分鐘,這時會因為塩巴的關係,蔬菜會出大量的水份,再把蔬菜的水份瀝乾,

然後將蘋果切絲,加入美乃滋和蔬菜拌勻, 即可蘋果沙拉

1030417-02-海鮮烘蛋+雞肉漢堡佐蘋果沙拉  

 

以上作法說明都是簡略的分享,提供給學員參考

有些「眉角」只能現場實作說明了~沒有上課的朋友們也沒關係

歡迎您在家試試看,有任何問題可以留言給我~希望大家都可以在家輕鬆做義式料理囉!

最後十分感謝 Shu-Hui Kao 學員提供照片

 

 

 

 

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